Ateliers Bien-Être à Binche (Buvrinnes)
Éveillez vos sens dans un cadre unique
Vous ressentez le besoin de ralentir ? Le stress du quotidien s’accumule et vous cherchez une bulle d’oxygène ?
Les ateliers bien-être Samadhi Yoga à Binche sont conçus spécialement pour vous offrir une parenthèse de détente absolue et vous reconnecter à votre essentiel dans un cadre spirituel et chaleureux, propice à la reconnexion à soi.
Que vous soyez débutant ou initié, venez vivre une expérience ressourçante unique, axée sur le lâcher-prise et l'épanouissement personnel.
Pourquoi participer aux ateliers de développement personnel et de relaxation ?
Dans un monde où tout va trop vite, s'accorder du temps n'est plus un luxe, c'est une nécessité. Accordez-vous un instant hors du temps dans un lieu d'exception pensé pour votre sérénité.
Participer à un atelier bien-être vous permet de :
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Libérer les tensions physiques et mentales accumulées.
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Apprendre des outils concrets à réutiliser facilement chez vous au quotidien.
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Partager un moment bienveillant avec des personnes qui partagent vos aspirations.
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Retrouver une harmonie globale entre votre corps et votre esprit.
Comment se déroule un atelier ?
Chaque session dure entre 1h30 et 3 heures et se déroule en petit groupe (maximum 10 personnes) pour garantir une ambiance intimiste, chaleureuse et un accompagnement personnalisé.
Le matériel (tapis, coussins, tisanes bio) est entièrement fourni. Vous n'avez qu'à venir avec une tenue confortable et votre envie de vous faire du bien.
À qui s'adressent ces rendez-vous détente ?
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Particuliers en quête de sérénité et de développement personnel.
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Entreprises souhaitant organiser des sessions de Qualité de Vie au Travail (QVT) et de cohésion d'équipe (Team Building).
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Groupes privés pour un événement spécial (anniversaire, EVJF, enterrement de vie de jeune fille).
Yin Yoga Qi et relaxation Sonore
Dimanche 20 septembre 16h00 à 18h00 - 30€.
Une Pratique de Yin Yoga Qi
On sait que ces dernières semaines, le rythme s'accélère, les projets reprennent, les agendas se remplissent. C'est l'énergie de la rentrée..
Mais c'est aussi l'automne qui commence à doucement s'installer avec l'invitation silencieuse à revenir à soi.
C'est une période qui nous appelle au recentrage, un retour à l'essentiel. Dans la médecine chinoise, c'est la saison de l'élément métal symbole de clarté, de discernement, de lâcher-prise.
Dans le corps, cette énergie s'exprime à travers les poumons et le gros intestin (les organes du souffle et de l'élimination).
Rosalie vous guidera dans un Yin Yoga pensé selon la médecine chinoise, où chaque posture vient nourrir les méridiens du poumon et du gros intestin, en écho direct à cette saison du métal.
Une Relaxation Sonore Immersive pour un Lâcher-Prise Total
Après le mouvement vient l'immobilité absolue. La seconde partie de l'atelier vous plonge dans une relaxation sonore et vibratoire. Les vibrations des bols tibétains et des instruments intuitifs prolongent les bienfaits du yoga. Ce bain de sons harmonise vos énergies et induit un état de méditation profonde. C'est l'expérience idéale pour calmer le système nerveux et retrouver une paix intérieure durable.
Infos pratiques :
Parking 10 places.
Rue Mahy-Faux 135b, Buvrinnes.
À apporter : Une tenue confortable, un plaid doux et une bouteille d'eau.
Pour réserver ta place ou me poser tes questions, contacte-moi directement par SMS ou What'sapp 0478076881.
Immense joie de partager ce moment avec vous,
Mara & Rosalie
Ateliers 7 Chakras
Fatigue sans raison, sensation de tourner en rond, difficulté à vous sentir pleinement vous-même.. La clé se trouve souvent dans la libération de vos centres énergétiques.
Je vous propose 1 atelier de 3h par mois pour explorer, comprendre et guérir chacun de vos 7 chakras.
Pour chaque chakra, nous partirons d'un constat concret de votre quotidien, nous irons mettre des mots sur les blessures et les manques qu'il traite, puis nous pratiquerons ensemble pour libérer l'énergie bloquée.
Samedi 12 Septembre : Chakra Racine. Ancrage, sécurité, confiance en la vie. COMPLET
Dimanche 11 Octobre : Chakra Sacré. Émotions, Plaisir, Créativité.
Dimanche 8 Novembre : Chakra du Plexus Solaire. Estime de soi, pouvoir personnel.
Dimanche 6 Décembre : Chakra du Cœur. Ouverture, amour de soi, pardon.
Dimanche 10 Janvier : Chakra de la Gorge. Expression, vérité, écoute.
Dimanche 14 Février : Chakra du Troisième oeil. Intuition, clarté d'esprit.
Dimanche 14 Mars : Chakra Couronne. Connexion spirituelle, lâcher-prise.
3h d'atelier (Théorie, libération, mouvements, respiration, rituels pratiques et cercle de partage).
Infos pratiques :
De 14h00 à 17h00.
50€.
Parking 10 places.
Rue Mahy-Faux 135b, Buvrinnes.
À apporter : Une tenue confortable, un plaid doux et une bouteille d'eau.
Places limitées. Pour réserver ou me poser des questions, contacte-moi directement par SMS ou What'sapp 0478076881.
Soirée Kirtan - Sur Donation
SatSang Chants du coeur
Jeudi 15 octobre 20h30
Un moment de partage unique pour nous élever ensemble.
Le Kirtan, c'est le chant sacré des mantras, une pratique ancestrale que j'ai eu la chance de découvrir en Inde.
Pas besoin de savoir chanter, ni de connaître le sanskrit. Juste besoin d'un cœur ouvert et l'envie de vibrer ensemble.
Pour le reste, je vous guide avec beaucoup de bienveillance et tout mon amour.
Venez comme vous êtes. Repartez transformés..
Au plaisir de vous rencontrer et de vibrer ensemble.
Merci de me faire part de votre présence par SMS 0478076881.
Atelier Relaxation
Méditation Guidée et Bain Sonore
Dimanche 11 Novembre de 16h00 à 17h30 - 25€.
Parfois, le mental sature et le corps demande simplement à se poser.
Si vous ressentez le besoin de couper les notifications du quotidien pour vous reconnecter à l'instant présent, cet atelier est pensé pour vous.
Je vous propose une séance dédiée au relâchement total du système nerveux. Pas de performance, pas d'attentes : juste un espace pour être, respirer et vibrer.
Cet atelier combine deux approches complémentaires pour induire un état de relaxation profonde :
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La méditation guidée et le travail du souffle : Nous commencerons par ramener l'attention à l'intérieur. À travers des exercices de respiration simples et une guidance douce, vous déposerez les tensions de la semaine pour installer un silence intérieur.
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Le bain sonore (Sonothérapie) : Allongé confortablement, vous vous laisserez envelopper par les vibrations des bols tibétains, des gongs et des instruments sacrés. Les fréquences sonores agissent comme un massage cellulaire, libérant les blocages physiques et émotionnels sans aucun effort de votre part.
Loin de l'agitation, c'est un véritable cocon de lumière où vous vous sentirez en sécurité dès que vous aurez franchi la porte.
Inscription par SMS ou What'sapp 0478076881.